Óvulos vaginales caseros
El aceite de coco y sus propiedades terapéuticas
Esta semana te he compartido una publicación sobre las utilidades EXTRAculinarias del aceite de coco. Si todavía no lo has visto, ¿a qué esperas?
Uno de los usos más destacados del aceite de coco, y que personalmente utilizo mucho en consulta, es la creación de óvulos vaginales caseros.
¿Para qué sirven los óvulos vaginales caseros?
La zona vaginal es muy sensible a los cambios del cuerpo. Cuando existe una alteración de la microbiota, se puede producir un desequilibrio conocido como disbiosis, dando lugar a un sobrecrecimiento de cándida. Los síntomas incluyen picor, aumento de flujo blanquecino, entre otros.
Otros factores que pueden afectar a la salud vaginal son:
- El uso de jabones y productos químicos agresivos.
- Métodos de higiene menstrual poco respetuosos.
- Cambios hormonales relacionados con la perimenopausia y menopausia, que reducen los estrógenos y pueden provocar sequedad y deshidratación de la mucosa vaginal.
Si te encuentras en alguna de estas situaciones, te traigo un truco sencillo y natural para mejorar la salud de tu zona vaginal.
Beneficios de los Óvulos Vaginales Caseros
Los óvulos vaginales caseros aprovechan las propiedades hidratantes, antifúngicas y antibacterianas del aceite de coco para restaurar el equilibrio vaginal.
¡Pero recuerda! Acompañar a cualquier intervención con unos hábitos de vida saludables es fundamental. Esto incluye:
- Alimentación nutritiva y evitar procesados.
- Hidratación con minerales adecuados.
- Exposición solar y ejercicio físico.
- Tener las vías de salida activas (ir al lavabo a diario, sudar, etc.).
Receta de óvulos vaginales caseros
Ingredientes necesarios:
- Moldes pequeños (se recomiendan moldes de silicona para hacer huesecillos de golosinas).
- Aceite de coco de calidad (virgen extra y ecológico).
- Aceite esencial de árbol del té (opcional, recomendado Pranarom*).
Pasos para prepararlos:
- Poner 50 ml de aceite de coco en un recipiente.
- Agregar 3 gotas de aceite esencial de árbol del té (opcional).
- Mezcla bien y llena los moldes.
- Dejar enfriar en la nevera hasta que solidifique.
¿Cómo utilizar tus óvulos caseros?
- Antes de acostarse, introduce un óvulo en la vagina.
- Déjalo actuar durante la noche.
- ¡Notarás efectos desde el primer uso!
Precauciones y recomendaciones
¡Atención! El aceite esencial de árbol del té puede irritar si la mucosa vaginal está muy dañada. Si notas picor o irritación, prueba primero sin el aceite esencial e introdúcelo progresivamente.
Consulta con tu terapeuta si tienes dudas sobre su uso.
Alternativa sin moldes
Durante el invierno o si guardas el aceite de coco en el frigorífico, puedes hacerlo sin moldes:
-
Coge una cucharadita de aceite de coco en estado sólido.
-
Con las manos limpias, introdúcelo directamente dentro de la vagina.
¡Más fácil, imposible!
Espero que lo pruebes y me digas cómo te ha ido!
PD: si no tienes moldes, durante el invierno (o si tienes el bote en el frigorífico) puedes hacerlo sin ya que el aceite se encuentra en estado sólido. Coges una cucharada pequeña de postre y con las manos limpias introduces el aceite dentro de la vagina! ¡Más fácil imposible!
